Veranstaltungen

08.12.24
Workshop Yin Yoga & Rauhnächte Ritual

Aktuelle Programmübersicht

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>Sportprogramm Kinder/Jugendliche

>Sportprogramm Erwachsene

Für alle Kurse ist eine Anmeldung über SPOND oder im Büro erwünscht.

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Fitness für Erwachsene

Bauch Beine Rücken Po

Das ideale Gymnastikprogramm für die Straffung der Figur mit speziell abgestimmten Übungen. Es geht vorwiegend um die Kräftigung des Rückens, der Schultergürtelmuskulatur, sowie der Bauch- und Brustmuskulatur. Mit Hilfe von Hanteln, Therabändern oder Gymnastikstab kann gezielt auf die Problemzonen eingewirkt werden, so dass hier schon nach wenigen Trainingsstunden die ersten Erfolge sichtbar werden.

Kurs / Altersgruppe	Termin	Ort	Übungsleiter/-in	Freie Plätze
BBRP	Mo 18:30-19:20	Döhrnstraße	Claudia A.	auf Anfrage
BBRP	Di 09:30-10:20	TVL-Gym	Melika	ja

Functional Fitness

Sie wollen neben Anstrengung und Schweiß auch noch Bewegungsabläufe perfektionieren und alltägliche Bewegungen stärken?
Dann kommen sie zum Functional Training welches aus Übungen besteht die alltags nah sind und häufig genutzte Bewegungsketten ansprechen!
Eine Kombination aus Kraft und Ausdauerübungen stellen eine anstrengende und spaßige Trainingsstunde dar.

Kommen Sie gern zu einem kostenlosen Probetraining!

Kurs / Altersgruppe	Termin	Ort	Übungsleiter/-in	Freie Plätze
Functional Fitness	Do 18:00-18:50	TVL-Gym	Michelle	ja
Functional Zirkel	Do 19:00-19:50	TVL-Gym	Michelle	ja
Ausdauer-Kraft-Zirkel	Fr 08:30-09:20	TVL-Gym	Miriam	ja

Outdoor-Sport für Erwachsene

Fitness durch Nordic Walking und Laufen – Mit abwechslungsreichen Einheiten wollen wir die Ausdauer steigern und unsere Technik und unseren Laufstil optimieren.

Kurs / Altersgruppe	Termin	Ort	Übungsleiter/-in	Freie Plätze
Nordic Walking	Do 17:30-18:20	Treffpunkt TVL Parkplatz	Miriam	ja
Lauftreff ab 16 Jahre	Do 19:00-19:50	Treffpunkt TVL Parkplatz	Miriam	ja

Step-Fit

Step Fit ist das perfekte Ganzkörpertraining. Wir trainieren unsere Ausdauer und Koordination durch die Kombination von verschiedenen Schritten zu einer einfachen Choreografie. Garantierter Fatburner Effekt und Gute Laune Kick!

Kurs / Altersgruppe	Termin	Ort	Übungsleiter/-in	Freie Plätze
Step Fit	Di 20:00-20:50	TVL-Halle	Claudia L.	ja

Workout

Hier wird mit Power und Tempo jeder Muskel im Körper beansprucht. Als ganzheitliches Training bietet dieser Kurs etwas für die ganz aktiven unter euch. Unterstützt durch flotte Musik bringen wir unseren Organismus in Schwung und helfen ihm so dem Alltag standzuhalten. Complete Body Workout kombiniert kräftigende und straffende Übungen für Bauch, Po, Hüfte, Brust, Oberarme und Oberschenkel mit Dynamik und Rhythmus.

Kurs / Altersgruppe	Termin	Ort	Übungsleiter/-in	Freie Plätze
Athletic Workout	Mo 19:00-19:50	TVL-Gym	Alex	ja
Workout	Mo 20:00-20:50	TVL-Gym	Alex	ja
Complete Body Workout	Di 20:00-20:50	Döhrnstraße	Henry	ja
Langhantel-Training	Mi 20:30-21:20	TVL-Halle	Kamran	ja
Full Body Workout	Sa 09:00–09:50	TVL-Gym	Melika	ja

Zumba® Fitness

ZUMBA® Fitness ist der sehr beliebte Tanz-Fitness-Trend mit Elementen aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue oder Calypso machen Spaß und sind für jeden einfach zu erlernen. Durch die vielen Variationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene willkommen.

Kurs / Altersgruppe	Termin	Ort	Übungsleiter/-in	Freie Plätze
Zumba Fitness	Sa 10:00-10:50	TVL-Gym	Melika	ja

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Vereinsnachrichten

TVL-Vereinsmitglied Hao bei der Soft-Tennis-WM in Seoul

10. Oktober 2024

Der TV Lokstedt ist stolz, einen WM-Teilnehmer in seinen Reihen präsentieren zu können.
Hao Sun hat seine eindrucksvollen Erfahrungen für uns zusammengefasst, vielen Dank dafür!

Neugier, Freude, Schweiß und Rührung

Als ich, Hao, als neues Mitglied der TVL Verein-Sparte SoftTennis und zugleich neu in Deutschland, am ersten Tag des Jahres 2024 dem TVL Verein beitrat, hätte ich mir nie vorstellen können, dass ich neun Monate später für die deutsche SoftTennis-Nationalmannschaft bei der alle vier Jahre stattfindenden Soft-Tennis Weltmeisterschaft (dieses Mal in Seoul, Südkorea) spielen würde. Alles begann im Winter 2023.
Der Winter 2023 war wie immer kalt und lang, und in dieser Zeit waren alle Tennisaußenplätze in Hamburg geschlossen. Die TVL Verein-Sparte SoftTennis war, soweit ich wusste, das einzige Indoor-Tennisprogramm im Umkreis von 5 km um mein Zuhause, das wöchentlich Training anbot. Neugierig auf den Namen „Soft-Tennis“ und begeistert, im Winter drinnen spielen zu können, klopfte ich in der Probestunde an die Tür der TVL-Sparte SoftTennis und traf zum ersten Mal auf die langjährige SoftTennis-Spielerin Susanne. Danach hatten wir gemeinsam mit anderen freundlichen Soft-Tennis SpielerInnen eine tolle SoftTennis-Trainingssession. Ich, der früher im Uni-Tennisteam gespielt hatte, stellte überrascht fest, dass sich Soft-Tennis und Tennis in vielen Techniken und Spielweisen ähneln, und Tennisspieler sich reibungslos gut an Soft-Tennis anpassen können. Der größte Unterschied ist wohl, dass der Ball beim Soft-Tennis leichter ist, was den Druck auf Handgelenke und andere Körperteile reduziert. Gleichzeitig muss man sich auf dem Platz mehr bewegen, SoftTennis dagegen ist sehr gelenkschonend und gesund.
Nach dem Beitritt zur TVL Verein-Sparte SoftTennis fühlte ich mich wohl im Hamburger SoftTennis-Team, eine fröhliche und vielfältige Sportgruppe. Jede Trainingseinheit war voller Spaß, Lachen und Schweiß. Nach mehr als einem halben Jahr Training hatte ich das große Glück, in die deutsche SoftTennis-Nationalmannschaft berufen zu werden, als einziger Vertreter Hamburgs, und flog im September mit dem Team von Frankfurt nach Seoul, um an der Soft-Tennis-WM teilzunehmen.
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Unsere Softtennis-Gruppe trainiert am Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr und freut sich über neue Mitspieler:innen! Schreib uns eine Mail an: info@tv-lokstedt.de

TVL bei den Softtennis German Open

5. Juli 2024

Am vergangenen Wochenende (29.-30. Juni) hat eine TVL-Delegation unserer Softtennisgruppe zum ersten Mal an den jährlich stattfindenden Softtennis German Open in Frankfurt teilgenommen. Susanne und Hao haben sowohl im Einzel als auch im Doppel in ihrer jeweiligen Altersklasse (Damen/ Herren -40/+40) gespielt. Am Sonntag konnten sie im gemischten Doppel noch an einem offenen Training mit sehr erfahrenen Spielern teilnehmen. Dabei haben sie vom Trainer des koreanischen Softtennis-Nationalteams viele wertvolle Tipps für ihre Spieltechnik bekommen.
Es war ein eindrucksvolles und toll organisiertes internationales Turnier mit hervorragenden Softtennis-Spielerinnen und Spielern aus Korea, Japan, Indien und Deutschland. Voller Enthusiasmus und Motivation sind Susanne und Hao wieder nach Hamburg zurückgekehrt und haben den festen Plan mit einer noch größeren Hamburger TVL-Delegation 2025 am Turnier mitzumachen. Bis dahin möchten sie ihre Technik weiter verbessern.

Softtennis ist eine im Jahr 1884 in Japan entwickelte, mit dem Tennis verwandte Sportart. Sie hat ihre größte Verbreitung in Asien, besonders in Japan, Taiwan und Südkorea. Softtennis wird mit einem weichen, innen ausgehöhlten Ball gespielt. Dadurch ist er leichter als ein Tennisball. Auch der Schläger ist leichter als ein normaler Tennisschläger.

Unsere Softtennis-Gruppe trainiert am Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr und freut sich über neue Mitspieler:innen! Schreib uns eine Mail an: info@tv-lokstedt.de

Niklas Wachs von der SG Lokstedt\Stellingen wird Hamburger Vize-Minimeister 2024!

29. April 2024

Was für ein spannender Sonntag!
Am 21. April fand der diesjährige Verbandsentscheid der Mini-Meisterschaften im Sachsenweg, Niendorf statt. Unsere Tischtennis-Abteilung war in der Altersklasse 2013/2014 mit Niklas Wachs vertreten, der sich zuvor qualifiziert hatte.
Niklas spielte eine tolle Gruppenphase und konnte sich mit drei Siegen und einer Niederlage für das Hauptfeld qualifizieren. Doch schon in der ersten K.O.-Runde musste der Zehnjährige gegen den Turnierfavoriten Jan Mo Zhou von TSV Sasel antreten, der in seiner Gruppe nicht einen einzigen Satz verloren hatte. Beide Spieler spielten mit offenem Visier und Niklas zeigte was in ihm steckt: Nach tollen Ballwechseln gewann der Lokstedter Spieler mit 3-1 Sätzen.
Im Viertelfinale trat Niklas dann gegen Maris Steurenthaler vom Meiendorfer SV an. Im Qualifikationsturnier ein halbes Jahr zuvor konnte der Lokstedter zwar noch deutlich 3-0 gewinnen, diesmal sollte es aber sehr viel enger werden: Nach tollen Ballwechseln konnte Niklas im 5. Satz das enge Spiel dann noch einmal für sich entscheiden. Beiden Jungen war eine riesige Entwicklung seit dem Qualifikationsturnier im Februar anzusehen.
Im Halbfinale kam es zum Spiel gegen Oskar Chen vom Meiendorfer SV, das Niklas im Eiltempo recht deutlich gewann und daraufhin im Finale des Verbandentscheides der Hamburger Mini-Meisterschaft 2024 stand: Trotz enger Sätze gelang es dem Zehnjährigen jedoch nicht gegen den zweiten Finalisten Clemens Heinze vom Meiendorfer SV in den heißen Phasen der Sätze die Punkte für sich zu entscheiden. Niklas‘ Schmetterbälle wurden von Clemens immer wieder angenommen und zurück ins Spiel befördert, der Frust war dem Lokstedter anzusehen. Die ausgefeilte Technik des Meiendorfer Spielers zwang Niklas Wachs schlussendlich doch in die Knie, sodass er nach drei knappen Sätzen seinem Gegner zu einem tollen Spiel und Sieg gratulieren musste.
Nach kurzer Traurigkeit überwog dann aber doch die Freude über den Vize-Meister-Titel und eine spannende Mini-Meisterschaft. Herzliche Glückwünsche

Sensationeller 2. Platz beim Kinderleichtathletik-Cup

19. März 2024

Am vergangenen Wochenende nahm unser Leichtathletik-Team „TVL Rennmäuse“ bei der Auftaktveranstaltung des Kinderleichtathletik-Cups (KiLa-Cup) in der Leichtathletikhalle teil. Der KiLa-Cup ist eine Veranstaltung des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) im Bereich der Kinderleichtathletik und als Teamwettkampf angelegt. In vier Disziplinen (Sprint, Wechselsprünge, Medizinball-Stoßen und Hindernissprint-Staffel) wird dabei die Leistung der gesamten Mannschaft gewertet.
Mit sportlichem Eifer, tollem Teamspirit und ganz viel Spaß sicherten sich die „TVL Rennmäuse“ von 16 Mannschaften einen hervorragenden 2. Platz in ihrer Altersklasse (U10)!
Die Kinder und ihre Trainerinnen freuen sich schon auf den nächsten KiLa-Wettkampf.

69 kg Müll weniger!

5. März 2024

Wir bedanken uns herzlich bei allen fleißigen großen und kleinen Helfern, die sich am vergangenen Sonntag an unserer Aktion „Lokstedt räumt auf“ beteiligt haben! Schon zum 3. Mal haben wir zusammen mit der Zukunftswerkstatt Lokstedt und unseren Nachbarvereinen zu einer Müllsammelaktion im Rahmen von „Hamburg räumt auf“ aufgerufen. Insgesamt wurden 69 kg Müll aus den Grünanlagen in Lokstedt eingesammelt.
Neben der Sammelaktion gab es auch Gelegenheit zum nachbarschaftlichen Austausch zwischen den Vereinen.

Turnverein Lokstedt erhält Fördermittel der HASPA

11. Dezember 2023

Wir bedanken uns bei der HASPA für eine erneute Förderung unseres Vereins mit einem Geldbetrag aus dem LotterieSparen. Die Fördermittel sollen verwendet werden, um die Überdachung des Fahrrad- und Kinderwagenparkplatzes zu erweitern. Unsere Sportwartin Minette Strand nahm den Scheck bei der feierlichen Übergabe entgegen.

Viele unserer Mitglieder kommen mit dem Fahrrad, Roller oder dem Kinderwagen zum Sport. Dadurch nimmt der Bedarf an geschützten, trockenen Stellplätzen immer mehr zu. Die vorhandene Überdachung reicht hier bei weitem nicht mehr aus. Deshalb möchten wir diese ergänzen und es noch attraktiver machen, umweltfreundlich zum Sport zu kommen.
Wir bedanken uns herzlich bei der HASPA und allen LotterieSparern!
Beim LotterieSparen wird mit einem Schritt dreimal etwas bewegt: Sparen, helfen und gewinnen. Mehr zum LotterieSparen unter haspa.de/lotteriesparen.

Volleyball beim TV Lokstedt: Eine tolle Sache!

10. Dezember 2023

Unsere feine Volleyballsparte mit mittlerweile fünf Volleyballgruppen hat sich voll und ganz dem Breitensportvolleyball verschrieben. Wir führen Angebote für Anfänger, für Leute mit reiner Freude am Spiel, aber auch Teams für ambitioniert gebliebene ehemalige Ligaspieler oder sich entwickelnde Newcomer!

Wir sind die Albatrosse, Astrafische, AlibiBlocker, Lucky Lokstedt und die Spielgruppe Mehdi! Bis auf die Spielgruppe Mehdi spielen wir in den Hamburger Hobbyligen und nehmen am Hanse Pokal teil. Wir können sogar erfolgreich sein. In der Saison 2022/23 wurden die Albatrosse in ihrer Spielklasse zum zweiten Mal Staffelerster und im Hanse-Pokal sage und schreibe Zweiter. Die Jugendgruppe Lucky Lokstedt ist beim Hanse-Pokal Jugendwettbewerb ERSTER geworden! WOW!

Wir sind durchaus gut besetzt, aber wir versuchen Euch bei neuen Anfragen nach Möglichkeit und nach Spielerfahrung in eine der Gruppen zu integrieren. Große Mittelblocker werden immer gesucht 😀

Euer Volleyballteam: Nina, Ulf, Mehdi und Bernard

Taekwondo: Große Erfolge bei den Deutschen Meisterschaften und Deutschen Nachwuchsmeisterschaften in Bautzen

21. Oktober 2023

Die Taekwondojugend des TV Lokstedt hat zum wiederholten Mal gezeigt, was in ihr steckt. Am ersten Tag, der offiziellen deutschen Meisterschaft, starteten aus Lokstedt Emilia El-Adhami, Hideya Chabrak und Maximilian Bach in der Altersklasse 8-11 in verschiedenen Kategorien. Den Anfang machten Emilia und Hideya gemeinsam mit einer Sportlerin aus Niedersachsen im Synchronteam. In einem spannenden Battle gelang es ihnen, ihre Form präzise und dynamisch zu präsentieren und damit die Konkurrenz aus Süddeutschland hinter sich zu lassen. Direkt im Anschluss folgten Maximilian und Hideya in der Kategorie Synchronpaar und auch hier konnten die beiden jungen Hamburger die Kampfrichter mit ihrer Präzision und Synchronität überzeugen und sich ebenfalls zum zweiten Mal in Folge den deutschen Meistertitel sichern. In den Einzelklassen sicherte sich Hideya mit Bronze ihre erste Einzelmedaille auf einer deutschen Meisterschaft und Max wurde deutscher Vizemeister. Im Freestyle, einer Kombination aus klassischen Taekwondoelementen mit Akrobatik zu Musik konnte Max mit neuen schweren Elementen seine Entwicklung präsentieren und konnte seinen deutschen Meistertitel aus dem Vorjahr verteidigen.

An Tag 2 fand dann der deutsche Jugendcup statt. Die deutsche Meisterschaft für den Nachwuchs, mit dennoch hochkarätigen TeilnehmerInnen aus ganz Deutschland. Hier gingen für den TV Lokstedt Carsten, Janne, Riccardo, Elisabeth, Yara, Nelly und Niklas an den Start. Carsten und Janne konnten den deutschen Nachwuchs-Vizemeistertitel nach Lokstedt holen. Im Einzel holten Riccardo und Carsten jeweils Bronze und Elisabeth zeigte eine großartige Performance mit der sie am Ende punktgleich wie Platz 3&4 leider auf dem fünften Platz landetet. Nelly konnte in einer starken Klasse mit ihrer Freestyleform überzeugen und sich ebenfalls Bronze sichern. Für Niklas und Yara hat es in stark besetzten Klassen leider nicht für Edelmetall gereicht, dennoch konnten beide zeigen, dass sie mit der deutschlandweiten Konkurrenz mithalten können und ihre Leistungen im Vergleich mit vergangenen Turnieren steigern!

Schnelle Leichtathlet*innen beim Osterlauf im Stadtpark

26. April 2023

Die Leichtathlet*innen des TVL starteten beim diesjährigen Osterlauf des HSV: Bei bestem Frühlingswetter gingen 10 TVLer über 1000 m und 5000 m an den Start. Wir gratulieren allen zu ihren tollen Ergebnissen und freuen uns, dass alle viel Spaß daran hatten! Herzlichen Glückwunsch auch an unserer beiden Jahrgangssieger: Sophia (U8) über 1000 m in 5:12 min und Johann (U12) über 5000 m in 23:28 min.
Zur Belohnung gab es für Alle ganz viel Applaus und im Ziel einen Schokoosterhasen!

Erfolgreiche Sommerprüfung für unsere Taekwondosportler!

31. August 2022

Wir gratulieren 21 Sportlerinnen und Sportlern zu ihren neuen Gürteln! In einer kurzen, aber knackigen Prüfung konnten die Kinder und Erwachsenen von 5-50 Jahren mit ihrem Können überzeugen und dürfen im Training nun einen neuen Gürtel tragen! Herzlichen Glückwunsch!

Aktuelles

08.12. Workshop
Yin Yoga & Rauhnächte Ritual
So 15:00-17:30 Uhr
€ 15,- Mitglieder / €25,- Nichtmitglieder
SPOND: TUTDJ

NEU im Sportprogramm
Langhantel-Training
Mi 20:30-21:20 TVL-Halle
SPOND: VOJQF

NEU beim TVL
Seit Anfang September ist die TVL-10er-Karte erhältlich.
Alle Infos erhältst du hier.

> aktuelles Sportprogramm

50 Jahre TVL-Herzsport
Unters tützt uns, einen öffentlichen Defibrillator anzuschaffen!

Für alle Kurse ist eine Anmeldung über SPOND oder im Büro erwünscht.

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Nach wie vor gibt es die Videos im

TVL-Active at Home
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