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Turnverein Lokstedt von 1892 e.V.
Döhrntwiete 20
22529 Hamburg

Telefon 040 564870
info@tv-lokstedt.de

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Body & Mind für Erwachsene

Faszien-Training

Faszination Faszien

Durch gezielte Bewegungsabläufe können wir das Netzwerk Faszien unterstützen, so dass Spannkraft, Elastizität und Mobilität verbessert werden.
Untersuchungen haben gezeigt, dass nach 6-12 Monaten Training die Erfolge deutlich sichtbar sind.

Kurs / Altersgruppe

Termin

Ort

Übungsleiter/-in

Freie Plätze

Faszien-Training

Di 18:30-19:45

Hinter der Lieth

Anja

ja


Pilates

Körperbewußtsein und Kräftigung

Pilates-Training beinhaltet gezielten Muskelaufbau durch konzentrierte, ruhige Bewegungen, kombiniert mit speziellen Atemtechniken und abgestimmten Entspannungsübungen. Es ist geeignet für alle, die mit Ruhe und Bewusstheit etwas für den Körper tun möchten.

Im Rahmen des gesundheitsfördernden Bewegungsangebotes des TVL hat Pilates einen „PLUSPUNKT GESUNDHEIT“, was eine Qualitätsgewährleistung für die Kursteilnehmer ist.

Kurs / Altersgruppe

Termin

Ort

Übungsleiter/-in

Freie Plätze

Pilates Basic   

Di 19:00-20:00

TVL-Gym

Tanja

nein

Pilates Basic II   

Di 20:10-21:40

TVL-Gym

Tanja

ja

Pilates am Morgen NEU ab 15.05.   

Mi 08:30-09:20

TVL-Gym

Christiane

ja


Qigong

Die leicht erlernbaren Übungen des Qigong dienen dem Schutz der Gesundheit, der Verbesserung der Haltung und Stärkung der Lebensenergie. Das Spüren, Entspannen, Atmen und Wohlfühlen kommt nicht zu kurz. Wir tauschen unsere Erfahrungen mit Qigong aus, so dass jeder sich gut aufgehoben fühlt. Der Verband für Turnen und Freizeit hat schon im Dezember 2007 dem Qigong Kurs den PLUSPUNKT GESUNDHEIT verliehen. Im Rahmen des gesundheitsfördenden Bewegungsangebotes des TVL hat der VTF nach Überprüfung durch den Deutschen Turner-Bund bestätigt, dass der Kurs von Ursula Wegmann-Wett den Anforderungen, die der DTB für den Gesundheitssport und die Benutzung des Pluspunktes Gesundheit aufstellt, entspricht. Die Initiative des DTB unter dem Markenzeichen ‚Pluspunkt Gesundheit DTB‘ bietet eine Qualitätsgewährleitsung für die Kursteilnehmer. Achten Sie daher auf den Pluspunkt Gesundheit.

Kurs / Altersgruppe

Termin

Ort

Übungsleiter/-in

Freie Plätze

Qigong

Mi 20:00-21:30

TVL-Gym

Uschi

ja


Yoga – Die innere Ruhe genießen

Dieser Kurs bietet ein umfangreiches Bewegungsprogramm mit wesentlichen Bestandteilen des HATHA-Yoga. Es beinhaltet Körperdehnung und Kräftigungsübungen, Wahrnehmung der Atmung sowie deren Vertiefung und Kräftigung sowie Sitz-Meditationen. Ziel ist es, eine weitgehende Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen, um somit entspannt den Tagesstress hinter sich zu lassen. Energiezentren werden freigelegt, so daß deren beruhigende Wirkung gezielt genutzt werden kann.

Vinyasa Yoga zeichnet sich durch die Synchronisation von Bewegung und Atmung aus. Über diesen Bewegungs-Atmungs Flow verlinken wir Körper und Geist.

Beim Kurs Yoga wollen wir gemeinsam den eigenen Körper begegnen, seine Grenzen kennen und erweitern lernen. Wir nutzen dynamische und kräftigende Yogapositionen um den Körper wieder in die Balance zubringen und ihn zu kräftigen.

Kurs / Altersgruppe

Termin

Ort

Übungsleiter/-in

Freie Plätze

Flow & Yin Yoga

Do 20:00-21:30

TVL-Gym

Anke

ja

Vinyasa Yoga

Fr 09:30-10:45

TVL-Gym

Claudia L.

ja

Yoga

Sa 11:00-12:30

TVL-Halle

Anna / Verena

ja

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Wissenswertes

Vereinsnachrichten

Niklas Wachs von der SG Lokstedt\Stellingen wird Hamburger Vize-Minimeister 2024!

Was für ein spannender Sonntag!
Am 21. April fand der diesjährige Verbandsentscheid der Mini-Meisterschaften im Sachsenweg, Niendorf statt. Unsere Tischtennis-Abteilung war in der Altersklasse 2013/2014 mit Niklas Wachs vertreten, der sich zuvor qualifiziert hatte.
Niklas spielte eine tolle Gruppenphase und konnte sich mit drei Siegen und einer Niederlage für das Hauptfeld qualifizieren. Doch schon in der ersten K.O.-Runde musste der Zehnjährige gegen den Turnierfavoriten Jan Mo Zhou von TSV Sasel antreten, der in seiner Gruppe nicht einen einzigen Satz verloren hatte. Beide Spieler spielten mit offenem Visier und Niklas zeigte was in ihm steckt: Nach tollen Ballwechseln gewann der Lokstedter Spieler mit 3-1 Sätzen.
Im Viertelfinale trat Niklas dann gegen Maris Steurenthaler vom Meiendorfer SV an. Im Qualifikationsturnier ein halbes Jahr zuvor konnte der Lokstedter zwar noch deutlich 3-0 gewinnen, diesmal sollte es aber sehr viel enger werden: Nach tollen Ballwechseln konnte Niklas im 5. Satz das enge Spiel dann noch einmal für sich entscheiden. Beiden Jungen war eine riesige Entwicklung seit dem Qualifikationsturnier im Februar anzusehen.
Im Halbfinale kam es zum Spiel gegen Oskar Chen vom Meiendorfer SV, das Niklas im Eiltempo recht deutlich gewann und daraufhin im Finale des Verbandentscheides der Hamburger Mini-Meisterschaft 2024 stand: Trotz enger Sätze gelang es dem Zehnjährigen jedoch nicht gegen den zweiten Finalisten Clemens Heinze vom Meiendorfer SV in den heißen Phasen der Sätze die Punkte für sich zu entscheiden. Niklas‘ Schmetterbälle wurden von Clemens immer wieder angenommen und zurück ins Spiel befördert, der Frust war dem Lokstedter anzusehen. Die ausgefeilte Technik des Meiendorfer Spielers zwang Niklas Wachs schlussendlich doch in die Knie, sodass er nach drei knappen Sätzen seinem Gegner zu einem tollen Spiel und Sieg gratulieren musste.
Nach kurzer Traurigkeit überwog dann aber doch die Freude über den Vize-Meister-Titel und eine spannende Mini-Meisterschaft. Herzliche Glückwünsche


Sensationeller 2. Platz beim Kinderleichtathletik-Cup

Am vergangenen Wochenende nahm unser Leichtathletik-Team „TVL Rennmäuse“ bei der Auftaktveranstaltung des Kinderleichtathletik-Cups (KiLa-Cup) in der Leichtathletikhalle teil. Der KiLa-Cup ist eine Veranstaltung des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) im Bereich der Kinderleichtathletik und als Teamwettkampf angelegt. In vier Disziplinen (Sprint, Wechselsprünge, Medizinball-Stoßen und Hindernissprint-Staffel) wird dabei die Leistung der gesamten Mannschaft gewertet.
Mit sportlichem Eifer, tollem Teamspirit und ganz viel Spaß sicherten sich die „TVL Rennmäuse“ von 16 Mannschaften einen hervorragenden 2. Platz in ihrer Altersklasse (U10)!
Die Kinder und ihre Trainerinnen freuen sich schon auf den nächsten KiLa-Wettkampf.

69 kg Müll weniger!

Wir bedanken uns herzlich bei allen fleißigen großen und kleinen Helfern, die sich am vergangenen Sonntag an unserer Aktion „Lokstedt räumt auf“ beteiligt haben! Schon zum 3. Mal haben wir zusammen mit der Zukunftswerkstatt Lokstedt und unseren Nachbarvereinen zu einer Müllsammelaktion im Rahmen von „Hamburg räumt auf“ aufgerufen. Insgesamt wurden 69 kg Müll aus den Grünanlagen in Lokstedt eingesammelt.
Neben der Sammelaktion gab es auch Gelegenheit zum nachbarschaftlichen Austausch zwischen den Vereinen.

Turnverein Lokstedt erhält Fördermittel der HASPA

Wir bedanken uns bei der HASPA für eine erneute Förderung unseres Vereins mit einem Geldbetrag aus dem LotterieSparen. Die Fördermittel sollen verwendet werden, um die Überdachung des Fahrrad- und Kinderwagenparkplatzes zu erweitern. Unsere Sportwartin Minette Strand nahm den Scheck bei der feierlichen Übergabe entgegen.

Viele unserer Mitglieder kommen mit dem Fahrrad, Roller oder dem Kinderwagen zum Sport. Dadurch nimmt der Bedarf an geschützten, trockenen Stellplätzen immer mehr zu. Die vorhandene Überdachung reicht hier bei weitem nicht mehr aus. Deshalb möchten wir diese ergänzen und es noch attraktiver machen, umweltfreundlich zum Sport zu kommen.
Wir bedanken uns herzlich bei der HASPA und allen LotterieSparern!
Beim LotterieSparen wird mit einem Schritt dreimal etwas bewegt: Sparen, helfen und gewinnen. Mehr zum LotterieSparen unter haspa.de/lotteriesparen.

Volleyball beim TV Lokstedt: Eine tolle Sache!

Unsere feine Volleyballsparte mit mittlerweile fünf Volleyballgruppen hat sich voll und ganz dem Breitensportvolleyball verschrieben. Wir führen Angebote für Anfänger, für Leute mit reiner Freude am Spiel, aber auch Teams für ambitioniert gebliebene ehemalige Ligaspieler oder sich entwickelnde Newcomer!

Wir sind die Albatrosse, Astrafische, AlibiBlocker, Lucky Lokstedt und die Spielgruppe Mehdi! Bis auf die Spielgruppe Mehdi spielen wir in den Hamburger Hobbyligen und nehmen am Hanse Pokal teil. Wir können sogar erfolgreich sein. In der Saison 2022/23 wurden die Albatrosse in ihrer Spielklasse zum zweiten Mal Staffelerster und im Hanse-Pokal sage und schreibe Zweiter. Die Jugendgruppe Lucky Lokstedt ist beim Hanse-Pokal Jugendwettbewerb ERSTER geworden! WOW!

Wir sind durchaus gut besetzt, aber wir versuchen Euch bei neuen Anfragen nach Möglichkeit und nach Spielerfahrung in eine der Gruppen zu integrieren. Große Mittelblocker werden immer gesucht 😀

Euer Volleyballteam: Nina, Ulf, Mehdi und Bernard

Taekwondo: Große Erfolge bei den Deutschen Meisterschaften und Deutschen Nachwuchsmeisterschaften in Bautzen

Die Taekwondojugend des TV Lokstedt hat zum wiederholten Mal gezeigt, was in ihr steckt. Am ersten Tag, der offiziellen deutschen Meisterschaft, starteten aus Lokstedt Emilia El-Adhami, Hideya Chabrak und Maximilian Bach in der Altersklasse 8-11 in verschiedenen Kategorien. Den Anfang machten Emilia und Hideya gemeinsam mit einer Sportlerin aus Niedersachsen im Synchronteam. In einem spannenden Battle gelang es ihnen, ihre Form präzise und dynamisch zu präsentieren und damit die Konkurrenz aus Süddeutschland hinter sich zu lassen. Direkt im Anschluss folgten Maximilian und Hideya in der Kategorie Synchronpaar und auch hier konnten die beiden jungen Hamburger die Kampfrichter mit ihrer Präzision und Synchronität überzeugen und sich ebenfalls zum zweiten Mal in Folge den deutschen Meistertitel sichern. In den Einzelklassen sicherte sich Hideya mit Bronze ihre erste Einzelmedaille auf einer deutschen Meisterschaft und Max wurde deutscher Vizemeister. Im Freestyle, einer Kombination aus klassischen Taekwondoelementen mit Akrobatik zu Musik konnte Max mit neuen schweren Elementen seine Entwicklung präsentieren und konnte seinen deutschen Meistertitel aus dem Vorjahr verteidigen.


An Tag 2 fand dann der deutsche Jugendcup statt. Die deutsche Meisterschaft für den Nachwuchs, mit dennoch hochkarätigen TeilnehmerInnen aus ganz Deutschland. Hier gingen für den TV Lokstedt Carsten, Janne, Riccardo, Elisabeth, Yara, Nelly und Niklas an den Start. Carsten und Janne konnten den deutschen Nachwuchs-Vizemeistertitel nach Lokstedt holen. Im Einzel holten Riccardo und Carsten jeweils Bronze und Elisabeth zeigte eine großartige Performance mit der sie am Ende punktgleich wie Platz 3&4 leider auf dem fünften Platz landetet. Nelly konnte in einer starken Klasse mit ihrer Freestyleform überzeugen und sich ebenfalls Bronze sichern. Für Niklas und Yara hat es in stark besetzten Klassen leider nicht für Edelmetall gereicht, dennoch konnten beide zeigen, dass sie mit der deutschlandweiten Konkurrenz mithalten können und ihre Leistungen im Vergleich mit vergangenen Turnieren steigern!

Schnelle Leichtathlet*innen beim Osterlauf im Stadtpark

Die Leichtathlet*innen des TVL starteten beim diesjährigen Osterlauf des HSV: Bei bestem Frühlingswetter gingen 10 TVLer über 1000 m und 5000 m an den Start. Wir gratulieren allen zu ihren tollen Ergebnissen und freuen uns, dass alle viel Spaß daran hatten! Herzlichen Glückwunsch auch an unserer beiden Jahrgangssieger: Sophia (U8) über 1000 m in 5:12 min und Johann (U12) über 5000 m in 23:28 min.
Zur Belohnung gab es für Alle ganz viel Applaus und im Ziel einen Schokoosterhasen!

Erfolgreiche Sommerprüfung für unsere Taekwondosportler!

Wir gratulieren 21 Sportlerinnen und Sportlern zu ihren neuen Gürteln! In einer kurzen, aber knackigen Prüfung konnten die Kinder und Erwachsenen von 5-50 Jahren mit ihrem Können überzeugen und dürfen im Training nun einen neuen Gürtel tragen! Herzlichen Glückwunsch!

Neues von der Kung Fu Gruppe

Die noch junge Kung Fu Gruppe beim TV Lokstedt trainiert mit den Kindern seit fast einem Jahr.
Im Verlauf dieser Zeit konnten wir viel und intensiv trainieren, was sich dieses Jahr in den ersten Erfolgen widerspiegelt.
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TKD – Erfolge nach 2 Jahren Wettkampfpause

Am 7.5 ging es für unsere Taekwondo Sportler endlich wieder in Präsenz los! Für viele des 14köpfigen Teams war es das erste Turnier überhaupt oder das erste Turnier nach über 2 Jahren Wettkampfpause. Ganz aufgeregt ging es also morgens für unser Team in die Sporthalle nach Lehrte bei Hannover! Dort angekommen zeigten alle, was in ihnen steckt, sodass sich die Ergebnisse mehr als sehen lassen können! So hieß es von Beginn an immer wieder: „Und der erste Platz geht an den TV Lokstedt nach Hamburg!“
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Aktuelles


Neu im Sportprogramm

Parkour & Akrobatik ab 10 J. ab 04.05.
Sa 12:00-12:50 Uhr TVL-Halle
Spond: JXWZF

Pilates am Morgen ab 15.05.
Mi 08:30-09:20 Uhr TVL-Gym
Spond: FDSLP

Neue Workshops

Nordic Walking
Sa 01.06.24, 14:30-16:30 Uhr
Mitglieder € 10,-/Nicht-Mitglieder € 25,-
SPOND: ZFREZ

Lauf- & Nordic Walking-Abzeichen
So 02.06.24, 10:00 Uhr
Teilnahme kostenlos, Kosten Abzeichen (neu) € 3,-
SPOND: PMSMK

Deutsches Sportabzeichen ab 14 J.
17.06. – 08.07.24 (4 Termine)
Mo 17:45-19:15 Uhr
Mitglieder € 15,-/Nicht-Mitglieder € 25,-
Spond: SSCOQ

Weitere Infos finden Sie unter Veranstaltungen.

> aktuelles Sportprogramm

Für alle Kurse ist eine Anmeldung über SPOND oder im Büro erwünscht.

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